近期，流感在“狂飆”，據(jù)中國疾控中心最新數(shù)據(jù)，目前流感病毒陽性率持續(xù)上升。中醫(yī)認為，時行感冒的病因病機多為正氣不足，元氣虛弱。面對來勢洶洶的流感，中醫(yī)預(yù)防流感有妙招。

  一、中醫(yī)治療優(yōu)勢

  1、顯著的退熱效果：中醫(yī)藥在退熱方面表現(xiàn)出快、穩(wěn)、持久的特點，有效調(diào)節(jié)人體體溫。

  2、緩解癥狀：對于流感伴隨的一系列癥狀，如咽喉疼痛、全身疼痛等，中醫(yī)藥也有顯著的緩解作用。

  3、減少并發(fā)癥：越早使用中藥治療，患者出現(xiàn)咳嗽等并發(fā)癥的機會就越少，癥狀也越輕。

  4、整體調(diào)節(jié)和個體化治療：根據(jù)患者不同體質(zhì)和病情，制定個性化治療方案，使治療更具針對性和效果。

  二、中醫(yī)養(yǎng)生原則

  1.保暖防寒：注重頭部、手足保暖，適時添衣減衣。

  2.飲食調(diào)理：多食用溫?zé)嶙萄a食物，如生姜、紅糖、紅棗，保持充足水分。

  3.起居規(guī)律：早睡晚起，保證充足睡眠，適度鍛煉。

  4.精神調(diào)養(yǎng)：保持心情愉悅，避免過度焦慮。

  5.中藥調(diào)理: 衛(wèi)外固表、祛風(fēng)散寒。

  三、中醫(yī)外治療法

  1、灸法療法。灸法是擁有上千年歷史的中醫(yī)外治法之一，通過燃燒艾草等產(chǎn)生溫?zé)岽碳ぃぐl(fā)經(jīng)氣活動，調(diào)整人體紊亂的生理生化功能，從而達到扶正祛邪、防治疾病的目的。艾草本身具有抗菌抗病毒等特性，燃燒產(chǎn)生的揮發(fā)物質(zhì)能在一定程度上抑制病毒。當(dāng)人體感染流感病毒后，身體的正氣會與邪氣抗?fàn)帲鸬綔赝ń?jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血、增強人體免疫力的作用。

  2、扶陽療法。扶陽罐是一種具有紅外線熱能、磁場、紅光技術(shù)，其作用包括祛風(fēng)散寒、溫補陽氣、活血化瘀、疏通經(jīng)絡(luò)、清熱解毒等。扶陽罐能夠平衡陰陽，補充陽氣，激發(fā)內(nèi)臟功效，吸出體內(nèi)濕氣、毒素，減輕風(fēng)寒感冒癥狀，提升免疫力，加速身體恢復(fù)。

  3、拔罐療法。拔罐療法具有通經(jīng)活絡(luò)、疏風(fēng)活血、祛風(fēng)散寒等作用，通過拔罐治療可拔除流行性感冒患者體內(nèi)的邪氣，也可以調(diào)節(jié)自身功能，促進新陳代謝，促進機體修復(fù)，從而改善自身病情。

  4、中藥足浴。中藥足浴療法是以中醫(yī)基礎(chǔ)理論為指導(dǎo)，利用中藥液浸洗足部，以達到通陽解表的功效，能夠有效緩解不適癥狀。在流感的初期階段，一旦察覺到惡寒、頭痛、鼻塞或稍有發(fā)熱癥狀，便可選擇采用中藥浴足法。

  5、督脈灸法。督脈灸屬中醫(yī)外治療法的一種，是在督脈的脊柱段上施以“隔藥灸”，多選擇背部大椎至長強督脈段，先將制成散劑的藥物鋪撒于施灸部位，再將姜搗爛制成隔灸物鋪置其上，再鋪置不同形狀及規(guī)格的艾絨施灸。功效及適應(yīng)癥：培元固本、調(diào)和陰陽、溫通氣血、祛寒除濕。

  6、中藥貼敷。中藥貼敷對流感病毒感染有一定輔助治療作用。人體皮膚具有吸收功能，中藥貼敷作用于特定穴位可以使中藥有效成分透過皮膚進入血液循環(huán)，通過經(jīng)絡(luò)傳導(dǎo)，發(fā)揮調(diào)節(jié)機體免疫、抗炎抗病毒等功效。調(diào)整臟腑功能，增強機體抵抗力，從而有助于抗流感病毒。

  溫馨提示：流感的中醫(yī)藥治療方法，請在中醫(yī)醫(yī)生的指導(dǎo)下進行。

  春季是疾病高發(fā)的季節(jié)，我們要提高警惕，了解各種高發(fā)疾病的癥狀和預(yù)防方法，加強自我防護，保持良好的生活習(xí)慣和健康的心態(tài)。一旦出現(xiàn)身體不適，應(yīng)及時就醫(yī)，做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療。

  廣西科技大學(xué)第一附屬醫(yī)院中醫(yī)科，竭誠為您服務(wù)!

圖文來源：中醫(yī)科（部分圖片來源網(wǎng)絡(luò)）